Mit RV Fit bietet Ihnen die Rehabilitationsklinik Göhren eine kostenfreie Präventionsmaßnahme an der Ostsee an. Das Trainingsprogramm beinhaltet Elemente der Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung und unterstützt Berufstätige auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich verbesserten Lebensgefühl.
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RV Fit dient zur Prävention und soll Ihnen helfen, gesundheitliche Probleme frühzeitig und aktiv anzugehen, damit Gesundheitsschäden erst gar nicht entstehen. Teilnehmen können alle, die
Für Menschen, deren Arbeitsfähigkeit bereits wegen Krankheit oder Behinderung erheblich gefährdet oder gemindert ist, kommt eine Reha in Betracht. Weiterführende Information dazu finden Sie hier.
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Sie üben körperschonende Alltagsbewegungen und kräftigen mit dem Training Ihre Muskulatur für eine stabile Körperhaltung. Einen Teil ihrer Therapieeinheiten absolvieren Sie direkt am Ostsee-Strand.
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Sie kochen gemeinsam gesunde und schnelle Gerichte und lernen, welche Lebensmittel Ihnen besonders gut tun.
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Sie üben, aktiv loszulassen und lernen Tricks, mit denen Sie auch in stressigen Zeiten zur Ruhe kommen.
